RUN

Wie Du Dir Rückschläge zum Freund machst und Deine Pläne durchziehst!

  16.07.2015   Carina   Lauftipps, RUN   14 Comments

Ich bin mit den besten Vorsätzen in die vorige Woche gestartet. Motiviert bis in die Zehenspitzen, voll Power, ein klares Ziel vor Augen und bereit alles zu geben. Die ersten

Stop & Go Sucre. Mein 2 Wochen Trainingsplan für Boliviens Hauptstadt

Meine Reise fühlt sich ein bisschen an wie der Verkehr hier in Sucre. Mal läuft alles wie geschmiert, freie Bahn, nichts kann mich (und den Bulli) aufhalten und mal… erweist

Was Du vermutlich nicht über mich weißt…

  18.06.2015   Carina   RUN   8 Comments

Es gibt einige Dinge, die Du vermutlich nicht über mich weißt. ✖️ Dass ich fürchterlich vergesslich bin und mir zur Sicherheit alles, aber auch alles aufschreiben muss. ✖️Dass ich einen Sonnencreme-Fimmel

Ich lauf Dich, Valparaiso!

  21.05.2015   Carina   Laufen in ..., RUN   2 Comments

Auch wenn die Bilder dieses Artikels eher so aussehen, als wäre Valparaiso in Chile ein Traum für Stretchübungen mit hübscher Aussicht… Es ist (auch) das Paradis für Läufer! Für alle, die

Ich lauf Dich, Santiago!

  7.05.2015   Carina   Laufen in ..., RUN   No comments

Wo das Wetter das ganze Jahr über so herrlich ist wie in Santiago muss man als Läufer natürlich joggen gehen! Nach 3 Monaten Großstadt-Abstinenz fiel es mir anfangs etwas schwer

5 Gründe warum Vulkanausbrüche und Laufen sich nicht vertragen

  30.04.2015   Carina   RUN   6 Comments

„Oh, es ist ja noch dunkel.“ Normalerweise ist dieses ‚oh‘ ein verschlafen-freudiger Ausdruck für die frühmorgendliche Erkenntnis, dass man noch mindestens 1-2 Stündchen länger schlafen kann. An diesem Morgen war

Verletzung… und dann?

  26.03.2015   Carina   RUN   13 Comments

Irgendwann musste es kommen. Der durchdringende Schmerz ließ mich schon im Moment des Fallens ahnen, dass das nichts Gutes zu bedeuten hat. In der Schreckenssekunde hin- und hergerissen, ob ich