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Video | Sport Motivations-Tipps – Ausreden waren gestern!

SPORT-FITNESS-MOTIVATION-HILFE-TIPPSAusreden – Ich kenne sie alle. Uhrzeit, Zeit im Allgemeinen, Wetter, Termine, ein bisschen krank oder einfach keine Lust. Es gibt genügend Gründe sich vorm Sport zu drücken. Ich habe sie alle mehrfach erfolgreich angewandt und mich selbst damit überzeugen und vom Sport abhalten können.

Und da ich so ein guter Ausreden (Er)Finder bin habe ich auch ziemlich ausgeklügelte Methoden entwickeln müssen, um mich damit selbst zu überrumpeln und zum Sport zu motivieren.

Im heutigen Video zeige ich Euch 8 Tipps zur Sport Motivation, die selbst den begnadetsten Ausreden-Erfinder ins Wanken geraten lassen, so dass er letztendlich doch die Sportschuhe schnürt!

Für alle, denen das noch nicht reicht, hier mein

Absoluter super secret special über Aufraff-Tipp

 

Auch, wenn Du wirklich gar gar gar keine Lust aufs Laufen oder Deinen Sport hast – Zwing Dich zumindest 10 Minuten den Sport auszuüben. Zwing Dich zu diesen 10 Minuten und sag Dir, wenn Du danach immer noch keinen Bock hast kannst Du aufhören.

Zieh die 10 Minuten durch. Und dann – warte was passiert.

Meistens kriegt man während diesen 10 Minuten dann doch Lust weiter zu machen und falls nicht, hast Du es wenigstens wirklich versucht! Der schwierigste Punkt bei der Motivation ist der Anfang. Wenn Du den erfolgreich überwunden hast, dann klappt der Rest des Workouts meist von ganz allein!

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Was ist Dein absoluter Motivations-Geheimtipp?

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