RUN

Fit ins Jahr starten? Dann hör mit diesen 7 schlechten Gewohnheiten auf!

  7.01.2016   Carina   RUN   4 Comments

Hallo neues Jahr! Hallo (nicht so neue, aber dafür total motivierte) gute Vorsätze (die Du eigentlich letztes Jahr schon hattest…)! Dieses Jahr willst Du Deine Vorsätze durchziehen? Also so richtig,

Vegan in Südamerika?

  29.10.2015   Carina   RUN, TRAVEL   15 Comments

Ernährung auf Reisen ist immer so eine Sache. Gerade wenn man nur kurz unterwegs ist, lässt man seine Prinzipien gerne mal links liegen, frönt der örtlichen Esskultur und schlägt mehr

Getting in SHAPE – Mein Interview und was davon übrig blieb

  27.08.2015   Carina   RUN   4 Comments

Zwei verrückte Sachen: Mandys und mein Laufeinsteiger E-Book GET READY TO RUN erscheint am 1. September! Du bist noch nicht im Newsletter auf der Website angemeldet? Dann jetzt aber schnell!

Wie Du Dir Rückschläge zum Freund machst und Deine Pläne durchziehst!

  16.07.2015   Carina   Lauftipps, RUN   14 Comments

Ich bin mit den besten Vorsätzen in die vorige Woche gestartet. Motiviert bis in die Zehenspitzen, voll Power, ein klares Ziel vor Augen und bereit alles zu geben. Die ersten

Stop & Go Sucre. Mein 2 Wochen Trainingsplan für Boliviens Hauptstadt

Meine Reise fühlt sich ein bisschen an wie der Verkehr hier in Sucre. Mal läuft alles wie geschmiert, freie Bahn, nichts kann mich (und den Bulli) aufhalten und mal… erweist

Was Du vermutlich nicht über mich weißt…

  18.06.2015   Carina   RUN   8 Comments

Es gibt einige Dinge, die Du vermutlich nicht über mich weißt. ✖️ Dass ich fürchterlich vergesslich bin und mir zur Sicherheit alles, aber auch alles aufschreiben muss. ✖️Dass ich einen Sonnencreme-Fimmel

Ich lauf Dich, Valparaiso!

  21.05.2015   Carina   Laufen in ..., RUN   2 Comments

Auch wenn die Bilder dieses Artikels eher so aussehen, als wäre Valparaiso in Chile ein Traum für Stretchübungen mit hübscher Aussicht… Es ist (auch) das Paradis für Läufer! Für alle, die

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