Video | Was Du auf Reisen lernst

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Du hast den Flug gebucht, Deine Route geplant und stehst kurz davor los zu ziehen. Du hast große Erwartungen im Kopf, bist aufgeregt und bist überzeugt:

Das wird der Trip Deines Lebens.

Endlich findest Du heraus, was Du willst vom Leben, wo Du stehst, wo Du die Reise hin geht.

Und dann – kommt alles anders.

Und das ist gut so.  Weiterlesen

Wie soll man in heißen Ländern laufen?

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Manchmal ernte ich ungläubige Blicke, wenn ich erzähle, dass ich in heißen Ländern wie Costa Rica oder Vietnam laufen war. “Kann Laufen bei der Hitze überhaupt Spaß machen?” ist die gängigste Frage, die ich mit einem strahlenden Ja beantworte, worauf mein Gegenüber nur noch verwirrter ist.

Klar, natürlich sieht man dort nicht allzu viele Läufer. Aber das liegt eher an kulturellen Gründen und nicht an der Temperatur. Warum laufen Menschen denn dann auch in Australien oder im Hochsommer in Berlin? Weil es ihnen Spaß macht, weil sie eine Leidenschaft teilen und sich Ziele gesetzt haben!

Egal wo Du läufst, ob hier in Deutschland oder überall auf der Welt, ich habe ein paar Tipps für Dich gesammelt, wie Du auch bei hohen Temperaturen den Spaß am Lauf nicht verlierst! (Alle Tipps lassen sich auch auf die meisten anderen Sportarten anwenden!) Weiterlesen

Sei kein Faultier! Laufen an den schönsten Stränden Costa Ricas

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Costa Rica hat mich verzaubert. Die unfassbarsten Sand-Strände, das satteste Grün und die unbeschreibliche Vielfalt an Arten machen Costa Rica zu einem wahr gewordenen Paradies für mich. Costa Rica ist Pura Vida – an ihren Stränden, ihren Off-Road-Tracks, ihren Regenwäldern, ihren Vulkanen, in jeder Ecke und jedem Winkel, immer und immer wieder!

Ich möchte heute alle Läufer hier dazu auffordern, bei ihrer nächsten Reise in dieses Wahnsinns-Land unbedingt laufen zu gehen!
In Costa Rica habe ich das Laufen am Strand für mich entdeckt. Ob Barfuß oder mit Schuhen – jeder einzelne Strand dort eignet sich einfach hervorragend zum Laufen! Heute verrate ich Dir meine Lieblings-Strände, die allesamt super ruhig und schön lang für eine entspannte Lauf-Runde sind! Weiterlesen

Vom Michelin-Männchen zum Atlantikschwimmer – 3 sportliche Abenteuer, die Deine Reise noch spannender machen!

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Ich finde ja, Sport macht das Reisen spannender! Viel spannender! Und da nicht nur ich dieser Ansicht bin, habe ich drei großartige Fitness-Bloggerinen nach ihren tollsten sportlichen Reise-Erlebnissen gefragt! Alle drei sind Motivation pur, haben es faustdick hinter den Ohren und machen dabei noch eine unverschämt gute Figur, ob Michelin-Männchen-Anzug, Fullbody-Wetsuit oder Wander-Montur!

Nachahmen wärmstens empfohlen! Weiterlesen

Was kostet Reisen in Schottland?

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Du kommst in Schottland an und es dürstet Dich nach einem frischen Cider oder je nach Länge der Anreise auch nach einem anständigen Single Malt Whiskey! Was also tun? Erstmal Geld abheben.

Kreditkarte oder auch EC Karte werden von jedem Automaten akzeptiert, das ist schon mal klasse. Doch die erste Eigenheit, die Du bemerkst ist, dass jeder Geldschein anders aussieht (spätestens beim zweiten Mal Geld abheben). Also nicht nur die 10 und 20 Pfund Scheine, sondern die einzelnen 10er auch untereinander. Das liegt daran, dass jede Bank in Schottland ihr eigenes Geld drucken darf. Schottland macht also das Portemonnaie bunt!

Doch wie viele von diesen bunten Geldscheinen muss man denn eigentlich abheben, um in Schottland auszukommen? Weiterlesen

Zwischen Schweiß und Staub – Laufen in Saigon

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Manche Tage… fühlen sich einfach nach Laufen an.

Der Januar Morgen diesen Jahres war alles andere als kühl, lau oder mild. Es war 8 Uhr, 28 Grad und (um ehrlich zu sein bin ich schlecht in Zahlen und Schätzen) es herrschte eine unerträglich hohe Luftfeuchtigkeit.

Als ich das Fenster meines Zimmers öffnete brauste und toste es schon geschäftig. Die Stadt war schon längst viel wacher als ich und wartete ganz sicher nicht auf mich, die ich im Inbegriff war den gewohnten Rhythmus der Straßen ein wenig ins Schleudern zu bringen.

Guten Morgen Saigon, guten Morgen Vietnam.

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Die Do’s & Don’ts für einen Road Trip durch Schottland

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Du suchst Freiheit?
Dann empfehle ich Dir: Leih Dir einen Wagen und fahr einmal quer durch Schottland. Mach das Radio aus, lass die Fenster runter und nimm die umwerfende Natur, ob gerade sonnenumrahmt oder in Nebelschwaden gehüllt, mit all Deinen Sinnen auf – und ich verspreche Dir, die Freiheit wird nicht fern sein!

Zwei Wochen für einen Road Trip durch Schottland sind auf jeden Fall nicht genug. So viel steht fest.
Um Dir eine Einführung in die Kunst auf schottischen Straßen zu fahren zu geben, habe ich einige DO’S und DON’Ts gesammelt, die sich auf meinem Road Trip als ziemlich hilfreich herausgestellt haben. Legen wir also los! Weiterlesen