Video | Geld sparen für lange Reisen

Geld sparen auf Reisen - 13 Tipps
Die Sache mit dem Geld sparen. Neben Zeit ist Geld eine der größten Hürden wenn es ums Reisen geht. Es scheint ein ausgetüftelter Kreislauf zu sein: Wenn man Geld verdient, hat man keine Zeit und wenn man Zeit zum Reisen hat, hat man meistens nicht genug Geld. Wie also entgeht man diesem Dilemma?

Im Idealfall: Sparen, wenn man verdient und dann reisen!
Wie das mit dem effizienten Sparen funktioniert erkläre ich Dir im Video, auf dass Du in 9 Monaten auch 10.000 Euro angespart hast und auf Deine große Reise losziehen kannst! Weiterlesen

#2 Wie soll ich mit dem Laufen anfangen? – Plan

laufen-anfangen-planDu hast nun also mit dem Laufen angefangen und warst letzte Woche bereits 1, 2 oder sogar 3 mal unterwegs? Immer schön langsam und ohne Stress und Druck hast Du Deine ersten Läufe gar nicht mal so schlecht hinter Dich gebracht. Obwohl Du noch die meiste Zeit gegangen bist und auch nicht allzu lange unterwegs warst hast Du gemerkt, dass Dir die Bewegung an der Luft gut tut – und sei es weil Du einfach endlich mal vom Bildschirm (sei es Computer oder Handy) weg kommst.

Als ich merkte, dass Laufen auch tatsächlich Spaß machen kann, entschied ich mich dazu das Ganze systematisch anzugehen – denn der Spaß würde sich mit Sicherheit noch maximieren lassen… Weiterlesen

Nice to meet you, Köln. 10 Fakten über Köln in GIFs

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Köln.
Wie viel zwiegespaltener könnte man dieser Stadt als gebürtige Mainzerin gegenüber stehen?
In Köln herrscht Ausnahmezustand beim Karneval, während Mainz bei der Fassenacht singt und lacht.
Laue Sommernächte verbringt man in beiden Städten zwar am Rhein, aber mit dem entschiedenen Unterschied, dass man es sich in Köln mit Kölsch und in Mainz mit Riesling gemütlich macht.

Was also ist mein Fazit, nachdem ich mich eine Woche bei meiner Freundin Lina (ebenfalls Überläuferin aus Mainz) in Köln häuslich eingerichtet und die Stadt erkundet habe? Weiterlesen

#1 Wie soll ich mit dem Laufen anfangen? – Geschwindigkeit

laufen-anfangen-tippsEine Frage, vor der ich 2009 als mürrischster aller Sportmuffel ebenfalls stand. Mit brandneuen Laufband erprobten Laufschuhen in Farben jenseits von Gut und Böse stand ich nun also vor meinem ersten Lauf, den ich nicht nur einmal, sondern mit Genuss und Verdruss immer und immer wieder auf- und vor mir herschob.

Morgen ist der perfekte Tag um wirklich alles anzufangen, sei es Laufen, Lernen, Emails beantworten oder andere wichtige Dinge erledigen. Und das Beste daran: „morgen“ ist so herrlich flexibel!

Ich habe vor genau 5 Jahren mein „morgen“ für „jetzt“ eingetauscht, meine Scheu vorm ersten Lauf abgelegt und damit, ob ich es wollte oder nicht, mein komplettes Leben umgekrempelt.  Weiterlesen

Video | Packtipps: 10 Dinge, die Du auf Reisen nicht brauchst

Was sollte ich auf einer Rucksack Reise mitnehmen? 10 Packtipps mit Dingen, die Du nicht brauchst
Deinem Rücken, Rucksack und Nerven zu Liebe habe ich, basierend auf jahrelanger Erprobung am eigenen Leib, 10 Dinge gefunden, die Du auf einer Reise in warme Gefilde (also Südostasien oder Australien) getrost zu Hause lassen kannst. Diese Packtipps zum Vermeiden vom Mitschleppen unnützer Dinge habe ich Dir kurz und schmerzlos in einem Video zusammengefasst. Weiterlesen

Video | Fitness unterwegs – 5 Sportarten, die man überall machen kann

Fitness unterwegs – 5 Sportarten, die man überall machen kann
Wie baut man am besten Fitness unterwegs auf Reisen rein? Ich habe für alle sportlichen Sonnen-, Strand-, Meer-, Wald-, Wüste-, Berg-Liebhaber 5 einfache Sportarten herausgesucht und auf Video festgehalten, die man wirklich überall auf der ganzen Welt machen kann!

Und auch, wenn ich mit den Sportarten das Rad nicht neu erfinde – wer mich schon immer mal in einem Kölner Park die Grünflächen auf und ab hampeln sehen wollte, sollte einschalten! Weiterlesen

Du läufst alleine – warum reist Du nicht alleine?

solo-reisen-laufen-joggenLäufst Du gerne alleine? Oder lieber zu zweit oder in der Gruppe?

Ich laufe 99% meiner Runden solo.

Klar, es ist schon anstrengend genug sich selbst zeitlich für sportliche Aktivitäten zu koordinieren oder einen Laufpartner zu finden, der auch so gerne wie Du um 6 Uhr in der früh laufen geht, in der Nähe wohnt und dann auch noch ein ähnliches Tempo wie Du einschlägt.

Aber der Hauptgrund warum ich gerne alleine laufe ist, dass dieser Lauf die einzige Zeit ist, in der ich wirklich nur mit mir selbst sein kann.

Kein Freund, keine Freundin, mit denen ich mich beschäftigen muss, keine Arbeit, keine Emails, Facebook, Instagram, Youtube, die mich ablenken. Einfach pure Zeit, mein Vakuum, luftdicht geschützt vor allen Zerstreuungen des Alltags, die mich permanent erfolgreich von mir selbst ablenken.

Aber was hat das Laufen nun mit dem Reisen zu tun?

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